Coaching Sportif à Domicile à Quimper

Faire appel à 2’THE’LIGHT, c’est bénéficier d’un coach personnel à Quimper qui se déplace directement chez vous, à Ergué-Armel, Penhars ou Pluguffan. Fini les déplacements et les contraintes d’horaires : vous gagnez du temps, tout en profitant d’un suivi régulier et personnalisé.
Oussama, coach diplômé, adapte chaque séance à vos objectifs et garantit des résultats visibles grâce à un accompagnement sur mesure. C’est l’alliance parfaite entre remise en forme à domicile et motivation constante.

Chez 2’THE’LIGHT, vous êtes entre de bonnes mains. Le coaching est dirigé par Oussama Dziri, éducateur sportif diplômé en CrossFit, musculation, haltérophilie et fitness.
Au-delà de ses qualifications, Oussama vous accompagne dans un esprit de bien-être et d’exigence. Chaque client suit un parcours individualisé : perte ou prise de poids, préparation physique ou rééducation.
Rejoindre 2’THE’LIGHT, c’est intégrer une communauté soudée qui vise à faire ressortir la meilleure version de soi, physiquement comme mentalement.

2’THE’LIGHT propose des programmes d’entraînement privé à domicile adaptés à chacun :

• Perte de poids

• Remise en forme

• Renforcement musculaire

• Post-natal

• Séances pour seniors

Chaque programme est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques, dans un objectif de forme durable et de bien-être global, que vous soyez à Quimper, Penhars ou Pluguffan.

La première séance débute par un bilan personnalisé, un test physique simple et un échange sur vos objectifs. Ce rendez-vous permet de poser les bases d’un plan d’action évolutif.
Votre coach personnel à Quimper adapte ensuite les séances selon votre progression pour vous guider étape par étape vers vos résultats.

Les tarifs sont transparents et adaptés aux besoins :

• Carnet de 10 séances : 650 €

• Séance d’essai (offerte en cas d’inscription) : 60 €

• À partir de 10 séances/mois : 55 € la séance
  ➡️ La séance d’essai est offerte si vous vous inscrivez ensuite.
  Chaque séance est personnalisée, avec un suivi premium, pour des résultats concrets et durables.

Oui, 2’THE’LIGHT propose également des conseils nutritionnels et un suivi diététique sur demande. Le lien entre sport et alimentation est essentiel pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs.
Un bon programme d’entraînement privé à domicile, associé à une alimentation adaptée, garantit des résultats durables.

Tout dépend de vos objectifs. Pour une remise en forme à domicile, 2 à 3 séances par semaine sont recommandées.
Si vous visez une préparation physique spécifique (marathon, randonnée, compétition), un accompagnement plus intensif est possible, en toute sécurité.

Absolument. Grâce à une expérience riche dans différents domaines sportifs, Oussama adapte ses séances à tous les profils : débutants, seniors, personnes en reprise d’activité…
Chaque plan est ajusté en fonction de vos capacités et de vos besoins pour garantir sécurité, progression et motivation.

Aucun équipement n’est requis. Votre coach personnel à domicile se déplace avec tout le matériel nécessaire.
Vous n’avez besoin que d’une tenue confortable et d’une bouteille d’eau. L’objectif : faire du fitness chez soi, simplement, efficacement, et sans contrainte.

Oussama, coach personnel de 2’THE’LIGHT, se déplace directement chez vous dans Quimper et ses alentours : Ergué-Armel, Penhars, Pluguffan, ainsi que dans d’autres communes proches.
Le but est de rendre la remise en forme à domicile accessible et pratique, sans que vous ayez à vous déplacer. Contactez-nous 06 31 45 86 71 directement par téléphone pour organiser une première séance de vive voix et vérifier la disponibilité dans votre secteur.